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Tabla Calorica
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Ensalada de fruta







Ensaladas



2 manzanas.
2 peras.
100 gr. de cerezas.
2 pomelos.
100 gr. de uvas.
2 naranjas.
2 melocotones.
Zumo de limón, naranja y pomelo.




Pelamos las manzanas y las peras, las cortamos en rajitas, una vez echo las empapamos en zumo de limón para evitar que se pongan oscuras.

Pelamos las naranjas y los pomelos, quitamos la pulpa de los gajos y las pepitas.

Le quitamos las pepitas a las uvas y las pelamos.

Metemos los melocotones en agua hirviendo unos segundos y después en agua fría, los pelamos y los picamos.

Mezclamos toda la fruta en un bol y le echamos por encima el zumo de naranja o pomelo.

Servir frío.








 

 

 

 

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